亲爱滴，要坦诚的面对，接着对症治疗，会好的，一切都会好起来的
我之前看过一个社会调查，发现很多女性，都闭经了。
我们现在虽然不至于处在那么大的危机中，但内在的压力和恐惧，都足以让内分泌系统紊乱。
坏情绪和压力，很容易导致血压升高、免疫系统失调等一系列问题，经常感到压力的人更容易患上心脏病、多囊卵巢、糖尿病等疾病。
而反过来，快乐的情绪可以提高我们的免疫力，从而预防疾病。
“快乐是一种美妙的药物，可以治愈许多疾病。” —— 伊丽莎白·巴雷特·勃朗宁
生活方式干预是多囊卵巢综合征患者首选的基础治疗，尤其是对合并超重或肥胖的多囊卵巢综合征患者。
生活方式干预包括饮食控制、运动和行为干预。
改善饮食结构，多食粗粮，粗粮的成分要杂一些；早睡早起、每天运动散步等，逐渐养成习惯。
另外中医也有一些代茶饮，通过改善体质进行调节，比如有的多囊人偏胖一点，往往是中医的痰湿体质，建议她用一点健脾化痰，消肿的药材，或者药食同源的食物调节，比如白术、茯苓、赤小豆、薏米仁这些，还有一些患者可能偏瘦，有一种肝火偏旺的情况，建议饮用玫瑰花，或者针对体质做一些针对性指导。
还有啊，给你一个小的建议，可以运动，运动不仅仅会达到健身的效果，还会产生多巴胺，真的会让人快乐。